スポンサードリンク

だるい?! お茶漬けで元気

だるい、ごはんなんか作る気しない時の簡単レシピ


夏バテでぐったり、そーめん続きで栄養が……
という時の手間いらず元気回復レシピ。


マグロ茶漬け

1 マグロをわさび醤油に一日漬け

2 薬味(たくあん、ねぎ、みょうが、しそ、ごま)を刻み

3 これらをごはんにのせ、お茶を注いでいただきます♪



 マグロのお刺身など生ものは酵素がいっぱい。
 からだを元気にしてくれます。

 ネギなど薬味はデトックス効果。


 手間いらずでぐっと体にいいお茶漬けです♪








広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。