食欲がない時はちょっとの酒

　胃を躍動させるちょっとのお酒

　
　ストレスや疲れで食欲がない時、胃を活発にするカンタンな方法が
食前酒。
　ほんのちょっと、味もわからないほどの薄い梅酒でもだいじょうぶ。
　胃がぐにゃぐにゃと踊り出し、消化を助けます。

　なお、食欲不振の時、中国では

「飯不香　食生姜（食欲がない時はショウガを食べよ）」

　といって、ショウガがおすすめ。
　ショウガは胃の調子を整え、食欲を促進させるはたらきがあります。

　お酒のきらいな方はショウガで食欲増進をはかるのもいいですね。
　食欲増進のほかにも、吐き気をおさえたり、解毒するはたらきも
ありますよ。風邪気味の食欲不振ならショウガがおすすめです。

　ショウガは皮にも薬効があるので、皮ごと使いましょう。