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握手で女性ホルモンを増やす

 からだに触れるとリラックス


 大豆ばかりが女性ホルモンではありません。(≧▽≦)
 ペットでも、旦那さまでも気に入った相手との触れあいは
女性ホルモンを増やしてくれます♪


 人と人が接触すると、脳の体性感覚野に刺激がいきます。
 この刺激はセロトニンを増やし、精神を安定させます。

 視床下部や下垂体にも刺激は伝わり、性腺刺激ホルモン、成長ホルモン
などを作り出してくれます。
 
 この性腺刺激ホルモンは卵巣から女性ホルモン(エストロゲン)を生み
出します。
 女性ホルモンにはセロトニン同様にリラックス効果があり、精神を
安定させてくれます。

 女性ホルモンは神経細胞の成長をうながすので、ボケにくくなります。
 ペットなし、気に入った相手もないという方は、美容院で頭を
シャンプーしてもらうだけでもOKですよ。


 余談ながら
 子どもの胸にオリーブ油などをぬってやると、成長ホルモンがたくさん
分泌され、脳の海馬が発達するそうです。
 うつ病になると海馬の細胞は減るのですが、よく撫でられた子どもは海馬
が発達していてうつになりにくいとのこと。






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